Vencer a insegurança é o caminho para o sucesso tanto no meio profissional, quanto no pessoal. Esse sentimento pode atrapalhar o dia a dia e fazer com que os profissionais percam oportunidades de crescimento. É comum ver pessoas brilhantes, dos mais variados campos de conhecimento, com sinais de insegurança, como a voz trêmula e baixa estima. Mas, como ser menos Inseguro?
Para combater este sentimento, separamos 5 atitudes diárias para ser menos inseguro. Confira:
1 – Treinamento
Tem medo de falar em público? Treine em casa, com a família ou amigos de plateia. Está inseguro para expor uma ideia ao chefe? Treine os seus argumentos. Se exponha mais ao que te dá medo.
2 – Postura corporal e vocal
Ponha os ombros para trás, deixe a coluna reta e olhe sempre para a frente. Treine falar devagar e pronunciar cada sílaba.
3 – Tempo para se cuidar
Ser obcecado com a beleza faz mal, mas não se cuidar também é prejudicial. Separe uns minutos matinais para cuidar da pele e cabelo. Quando estamos satisfeitos com nossa aparência, a tendência é sentir-se mais seguro.
4 – Pequenas missões diárias
Uma dica para se motivar é separar três tarefas diárias. Completá-las fará você crer na sua capacidade mais do que qualquer frase motivacional.
5 – Não se torture
Nunca fale mal de si mesmo. Se errou, peça desculpas pela atitude errada, mas nunca utilize frases como “eu sou péssimo mesmo”. Todos erramos e aprendemos com esses erros.
O verdadeiro segredo para vencer a insegurança é a prática!
Como ouvir uma Crítica.
Confira mais dicas em nosso Blog.
Siga nossas redes sociais: LinkedIn e Instagram.
